只有泡茶才能享受养生的功效

茶具有多种保健功效，如具有抗辐射、提神、抗疲劳功效的绿茶，具有养胃、养肝、护肝功效的红茶，入药的白茶，减脂减肥防癌的乌龙茶，美容养颜的花茶等等，适合不同人群和不同需求的人群。为了缓解泡茶过程的繁琐，很多人会买袋泡茶或者茶饮料来代替。需要提醒大家的是，袋泡茶或者茶饮料都不具备茶叶的养生功效。

先从茶包说起吧。袋泡茶最大的特点就是容易冲泡。一杯香茶出来只需要几十秒。为了达到这种效果，茶包通常采用碎茶制作，经过多次粉碎，在生产加工过程中可能会消耗掉茶叶本身的精华，自然大大降低了养生效果。

然后就是茶饮料。很多人认为茶饮料是由茶叶直接冲泡而成的。事实上，为了保存长期关系，通常会添加防腐剂等食品添加剂。而且为了吸引消费者购买，还添加了香精、甜味剂等物质进行人工勾兑，与真正冲泡的茶叶相差甚远。