喝水果茶的好处和常喝金银花的三大好处

经常喝金银花的三大好处

喝水的体验——从柠檬水到薄荷柠檬茶

喝茶“刮油”是真的吗？

水果茶的功效

常喝金银花的三大好处

经常喝金银花的三大好处

风热感冒，夏天一旦得了风热感冒，先不要吃药，泡一杯金银花喝，一般喝3-4次，就会好的。

夏季腹泻，夏季生冷食物，容易引起腹泻和肠胃炎。金银花泡水喝，不仅能杀菌止泻，还能提高肠胃抵抗力。

咽喉肿痛，出现咽痛时，医生会建议多喝水，喝水时加入金银花，几乎不用吃药，连喝2-3天就能好。

喝水心得-从柠檬水到薄荷柠檬茶

喝水的体验——从柠檬水到薄荷柠檬茶

一天八杯水是一个平均和近似的说法。其实要看每个人的高矮胖瘦。40斤的人和80斤的人每天必须喝不同量的水。不喜欢喝水或者永远不知道口渴的人注意了。当他们真正感到口渴的时候，已经太晚了。水是一种良好的载体。既能帮助排毒，又能加速新陈代谢，所以减肥的时候要多喝水。下面的作息时间表可以供没有多喝水意识的朋友参考。

早上起来，掌握一个玻璃杯有多大。你知道它肯定不是浓缩咖啡大小的杯子，也不是盛汤的大杯子。

一杯水，到办公室后2小时的第一杯水。

11: 30左右午饭前一杯水。

喝茶“刮油”是真的么？

喝茶“刮油”是真的吗？

用茶代替甜饮料。如果你更喜欢含糖饮料，如可乐、果汁、奶茶等。这时候用茶代替甜味饮料，会减少热量的摄入，自然有助于减肥。

茶比白开水好。喝茶和喝白开水一样，不会增加热量的摄入，但是茶确实比白开水好。

多喝水有好处，喝茶=喝水。喝水在减肥中占有重要得多的位置，是新陈代谢的重要组成部分，所以多喝茶也能促进新陈代谢。

水果茶的的功效

水果茶的功效

水果茶含有较多的维生素物质，可以为身体补充营养，对增强体质、提高免疫力也有很好的作用。

水果茶有助消化、健胃、增进食欲的作用，所以对脾胃失调的人有很好的疗效。

水果茶可以增强人体的抗病能力，所以也可以预防感冒。

水果茶有减肥降脂的作用。

水果茶有排毒养颜的功能，所以比较适合爱美的女性。