胃寒适合喝什么茶？

日常生活中胃寒的人都不敢喝茶，以为喝茶会让胃更难受。其实这种人其实是可以喝茶的。喝茶对他们的身体也有一定的好处，但是喝茶的时候需要喝对茶。那么胃寒适合喝什么茶呢？

秋冬季外部环境本身就冷。如果胃寒，一般建议多喝熟茶，或充分发酵或后发酵的茶，如普洱茶或红茶、黑茶等。可以很好的暖胃。也可以喝一些花茶，比如菊花茶、玫瑰花茶等。因为花茶性质平和，不会给肠胃带来任何伤害，而且可以帮助人们调理脾胃。

胃寒的人不建议空腹喝茶，也不建议刚吃饱就喝茶。这些喝茶方式可能会增加胃的负担。一般建议两餐之间喝茶最合适。喝的时候尽量喝温茶。如果茶凉了，避免再喝。