我国从古至今就会有茶道文化艺术，我国的全年度荼叶生产量达到200多万吨，由此可见现如今饮茶的人愈来愈多了。一些爱茶人员不但日常生活不可或缺茶，乃至每日还会继续以茶代水的喝。每天饮茶的人人体会有哪些不一样吗？

大家都了解饮茶和喝大量咖啡一样，有利于醒神。这关键是由于荼叶中也带有咖啡碱的原因，能协助人体缓解疲劳，提升精气神。另外，荼叶带有的茶氨酸还能有利于清除氧自由基，延缓衰老。针对学习培训和工作中人员，饮茶还能使人的大脑做到激动的情况，推动逻辑思维活跃性，有利于思索和记忆力。因而，饮茶有利于身心健康。

喝茶有哪些常见问题？

饮茶尽管能够 给身体产生众多益处，但假如在服用时不注意一些关键点，还会继续冬寒抱冰给人体产生危害。如，针对喜爱素食的人，在用餐时还喝茶水，将会会造成 血夜中的亚铁离子外流，非常容易造成贫血。那麼，饮茶时还有哪些关键点必须造成大家的留意呢？这好多个常见问题要熟记：

1、喜爱长期性喝浓茶

长期喝茶和喝浓茶都非常容易造成 人体内水份外流，导致身体缺水，乃至将会还会继续出現皮肤干等状况。而身体75%是水组成的，假如一天饮用水不可以满足需求，导致基础代谢艰难。非常是食用浓茶水，会加剧肾脏功能的工作中承担，长期过去肾脏功能负载不上非常容易造成肾炎的产生。

2、不适合进餐时间前后饮茶

饮茶時间不善会造成人体众多不适感。空腹喝茶非常容易提升胃液的代谢，非常容易造成胃烧心恶心想吐等主要表现，比较严重时可主要表现为肠胃痉挛；饭后喝茶会稀释液胃酸，淡化胃酸对事情的消化吸收，提升胃作用的承担。

3、得病时不适合喝茶

得病时，严忌饮茶。这是由于荼叶中有很多成份，非常容易在吃药的全过程中，与药品相互影响，清除药品的成分，减少治疗效果。

4、喝醉的人不适合饮茶

吃饱喝足后经常也有饮茶的冲动，乃至一些喝醉的人会想喝口茶水，感觉能够 协助解酒。实际上这是一个不正确的见解。近些年科学试验证实，喝醉酒的人饮茶不但不可以醒酒，还非常容易加剧心血管和肾脏功能的承担。针对有心血管病症的人，在酒精的作用下，扩张血液速率，而饮茶也一样非常容易扩大血容量，二者另外功效，非常容易造成卒死的风险性。

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