茶做为最纯天然身心健康的健康饮品，坚信许多 茶人针对它的健康保健健康养生作用都略知一二，如今愈来愈多重视健康养生的人也根据饮茶来养生保健。尽管茶的养生保健作用非常好，但也别一直喝一种茶，帮茶配个伴，实际效果跟口味会翻番哟!!

绿茶叶 柠檬水，保护心脏

绿茶叶中含有儿茶酚抗氧剂等茶氨酸类物质，具备预防癌症、改进心血管健康等多种多样健康保健作用。曾有研究发现，每日喝五杯绿茶叶之上的人，心肌梗塞和脑中风的身亡风险性显著降低。但绿茶叶中带有儿茶酚抗氧剂，只能不上20%的儿茶酚能被身体消化吸收。有研究表明，青柠檬中的维他命C能让人体对儿茶酚的消化率提升13倍，另外能使茶氨酸类物质的健康保健作用提升4倍，推动抗氧剂的消化吸收。

喜爱喝红茶的盆友能够 试一下在饮茶时天赋加点柠檬水，每日喝1—2杯就可以更强的保护心脏。

绿茶叶 桔红，润肺止咳祛痰、行气止咳化痰

绿茶叶有抑菌消肿的功效，桔红能够 祛痰止咳化痰、祛寒化湿、行气止咳化痰、宽中健胃消食。二者配搭能够 润肺止咳祛痰、行气止咳化痰，对秋令咳嗽有痰、粘而咳嗽有痰难受之病非常合理，合适在秋天咳嗽有痰，无法把痰咳出去的人食用。

绿茶叶 白砂糖，益气

绿茶加白砂糖将会大伙儿听得多了，但绿茶叶加白砂糖你据说过吗?在绿茶叶中放白砂糖，能够 和胃、益气，针对医治月经失调、大便不通、小肚子冷痛、女性月经疼痛等病症有优良的实际效果。

乌龙 盐，消肿下火

乌龙是半发酵茶，荼叶含分析化学成份和无机物矿物质原素带有很多营养元素和药力成份，具备除菌消肿、祛毒预防疾病、缓解疲劳、生津止渴有利排尿等作用;食用盐具备消肿去火的作用;乌龙再加食用盐，可以说强强联合，消肿下火作用更上一层楼，有咳嗽有痰、目赤肿痛、牙疼等病症的人何不喝上一杯。

普洱茶 纯蜂蜜，身体排毒保肝护肝

普洱熟茶茶分柔和，具备健脾养胃、养胃、清热去火等作用。纯蜂蜜含果糖、葡萄糖、矿物等营养元素，能改进血液的成分，推动心脑和毛细血管作用，提高身体对病症的抵抗能力，除菌等作用。二者营养丰富，并具清肠排毒身体排毒等众多作用。普洱茶熟茶柔和的茶分及明显的保肝护肝作用，还可以相抵纯蜂蜜对寒凉胃肠的刺激性，长期性喝也有预防流感的功效。

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