舒适比不上倒着。基本国情决策了，绝大部分人的职业发展，还应以电脑鼠标相随的"坐如钟"为每天常态化。一壶老酒歌曲，远远望去，无论"甚么"站桩跑步、瑜伽健身芭蕾舞，瞎折腾半天的群体，终究还是要吹进分别栖居的办公楼中，化作一朵稳坐的流云--恰如脑与脑相接的电脑上外 配小挂件，亦如师与生张口结舌时，桌椅上的静物写生。

清除"站如松、走似风"的生产车间、室外工人，刨去"睡如弓"就可以维持生计的晚间、行外非主流女生，人事工作群体基本上是忠实"长坐"一族。

久做伤阳，"长坐",一样会给身心健康闪烁一盏盏绿灯：长期性不可以吸气室外空气清新，柳腰人体骨骼欠缺健身运动，肠胃系统软件运行慢慢迟缓，产生例如严重便秘痔漏、腰腹部肥胖症、精神实质疲惫等安全隐患。

岁月安好，珍惜现在。长坐一族以便无须明天努力找个工作，务必今日努力"坐".不光要具有把老底坐穿的决然，还需取出一份"在哪儿坐禅全是坐"的超逸。言念不二，专一全身心。

把盏清茶，是坐禅的典礼，那也是8钟头之内，一场不露痕迹的内修密法。

绿茶叶枸杞子法 释放压力疲倦眼眸

"你是我的眼，带我阅读文章浩瀚无垠的书海……""长坐"一族渴望专业知识的想象必须好眼力!

当头脑已不空，被填入的并不是水只是专业知识时，双眼却很疲倦。点亮生命的眼眸，不能像换灯泡一样轻轻松松"易货",只能让两盏性命之灯用中医原理，内养外之方，方获炯炯之高效。

那一场雪月风花的灯事，就在绿茶叶。绿茶叶性凉，去除肝气，从而保养双眼。尽管脸相的传说故事里将双眼的颜色明暗交界线与内心善与恶牢牢地联接，医药学却一直觉得心明眼亮是否取 决于肝脏身心健康。肝脏得病的，眼白会发黄。秋風袭来，拈枸杞子而绿茶叶泡之，先无论古籍广为流传的"滋肾润肺止咳、抗衰老护肝"作用，绿叶子红果水上漂，已经是净心护眼。枸杞子 是一味用户评价非常好的补血补气中药材，降血压清目。枸杞子易容易上火，与性凉的绿茶叶最搭配。

上一篇：饮茶不善将会致命性 15种情况提醒就别饮茶

下一篇：饮茶不容易 五个忌讳需注意