女性不怕熬夜，容易“毁容”？ 4招搞定美翻了

2020-05-24 10:23分类：饮人阅读：

还没从“节后综合症”缓过神儿来的各位萌妹子，可别告诉我你不知道这个秘密哦：女性熬夜就等于慢性“毁容”。咱们女性身体抵抗力本来就相对较弱，如今天气又还比较寒冷。开年想好好生活工作，就得注意预防熬夜对身体造成伤害。

那么，如果一不小心熬夜了，肤色晦暗、眼挂两颗熊猫眼，怎么办?下面的几招您不妨瞧瞧。

茶叶敷眼睛去黑眼圈。熬夜容易滋生黑眼圈，顶着两颗大大的黑眼圈可不是爱美萌妹子的愿望。茶叶中富含维生素C等成份，能降低眼睛晶体的混浊度。我们可以将泡过的茶水倒掉，留下茶渣并滤干，用纱布包好茶渣，稍微捣鼓一下，再把茶渣敷在黑眼圈上。待眼部皮肤缓慢吸收，久而久之，就可以改善黑眼圈的症状。

用茶叶洗脸收敛毛孔。熬夜不仅造成厚厚的黑眼圈，还会引起皮肤毛孔粗大，缺乏细腻感。茶叶中含有茶多酚，它是一种水溶性物质，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，用它洗脸能收敛毛孔，使得熬夜后的皮肤显得比较细腻。

饭后一小时喝茶促进铁质吸引。如果长期熬夜，皮肤黯淡无光，肤色暗沉，不见血色，时间久了还有可能造成贫血。什么原因会引起贫血呢?有一个重要原因是铁质摄入不足。据统计，因缺铁引起的缺铁性贫血约占所有贫血疾病的80%。饭后一小时喝茶，食物中的铁质已经基本吸收，不会影响因铁质缺失而引起的贫血症状，进而减轻了因熬夜造成了面色暗沉的萎靡状态。