原料

干山楂300克、红糖300克。

制作方法

把原料分成10份，放入10个茶包袋中。

每次取1袋放入随身杯，用沸水冲泡，焖20分钟后饮用，可以反复冲泡。

特别功效

调理月经延后。适合月经延后同时伴有脾气急躁的女性常饮。

保健功效

化淤血、生新血，调理长期头晕、耳鸣，又感觉心烦的现象。

美容功效

淡化偏黯的面色和唇色。

山楂是现代“富贵病”的克星。它降血脂、降血压的功效很好，又能消肉食、 减肥，还有强心的功效，对于冠心病、心律不齐都有调理作用。

市面上出售的山楂有三种：山楂、山里红和野山楂。

野山楂主要产于南方，个头比较小，肉也薄，味道有些涩。山楂和山里红主要产于北方，它们长得很像，只是山里红的肉更厚些，味道也好点，适合鲜食或是熬制山楂果酱。老北京著名的冰糖葫芦，用的就是新鲜山里红。

入药时，山楂和山里红一般统称为北山楂，野山楂一般称为南山楂。它们的作用相近。一般来说，北山楂消食化淤的功效要强些，南山楂杀菌止痢的功效要强些。

怎么区别从药店买来的是北山楂还是南山楂呢?北山楂一般是切成片的，而南山楂一般是整个儿晒干的。

买干山楂要注意辨别真假。山楂的表皮比较粗糙，上面有许多灰白色的斑点，而且核相当坚硬。如果表皮光滑，没有斑点，核不够坚硬，就不是真正的山楂。

山楂一般不生吃，尤其不能空腹生吃。生山楂吃多了伤胃，对牙齿也有腐蚀作用，有龋齿的人特别要当心。

注意：孕妇、胃酸过多的人、胃溃疡和十二指肠溃疡患者不宜吃山楂，服用补药期间也不要吃山楂。

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