我们都知道红枣是个好东西，尤其是针对于女性来说，红枣不仅有养颜美容的功效。同时还能充足地为女性补血;人们常说要想让自己的皮肤够好，那么就必须要多吃红枣;当然也可以在煮煮的时候，放一点红枣，也可以单独地放入红枣。最好是在早餐的时候，空腹喝红枣水，这样更能让营养物质便于吸收，下面我们就一起来看下用红枣来泡茶的喝法，以及红枣的做法吧!

(一) 红枣茶---(所需材料)红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。 调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。 功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。

(二) 红枣枸杞茶---(所需材料)红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。 调制：1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。 2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。 功效：可有效地防止血压过高。

(三) 薏仁红枣茶---(所需材料)薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。 调制：1、将绿茶用沸水冲泡。 2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。 3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用.功效：帮助解毒，有效抗癌。

(四) 人参红枣茶---(所需材料)人参25克，红枣25克，红茶5克。 调制：1、将人参、红枣(去核)洗干净备用。 2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。 功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。

(五) 黑木耳红枣茶---(所需材料)黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。 调制：1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。

红枣虽说有增强体能、和加强肌力的功效。如果是含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。但是枣子吃多了也会涨气，孕妇就不宜多吃枣子，吃多了会出现胀气;如果只喝红枣汤就不要紧哦!

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