避免对身体造成伤害，不管是何种茶叶，女性在经期最好是不要随便饮用。同为花茶的一种，女性经期是否可以饮用千日红花茶呢?

女性经期不宜饮用千日红花茶

女性在经期不可多饮千日红花茶，且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜，尤其是餐后，马上喝茶，茶多酚会阻碍身体里铁的分解，易导致缺铁性贫血。故也有人认为：女性在月经期，孕期和哺乳期均不宜饮茶，否则易导致缺铁性贫血。

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。所以最好是不要饮用。

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