每日喝绿茶叶能降血脂减肥瘦身，避免心血管病症。喝茶与减肥瘦身的关联是十分紧密的，当代科研及临床试验确认，喝茶可以减少血夜中的血糖及碳水化合物，令人体越来越轻柔，这是由于茶中的酚类化合物化合物、芬芳类化合物、碳水化合物类化合物、维他命类化合物综合性融洽的結果，非常是茶氨酸与茶素和维他命C的综合性功效，可以推动人体脂肪空气氧化，促进消化、降血脂减肥瘦身。

除此之外，茶氨酸能融解人体脂肪、而维他命C则可推动碳水化合物排出来身体之外。绿茶叶自身含茶甘宁，茶甘宁是提升毛细血管延展性的，使毛细血管不易裂开。

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