古人云：万两黄金容易得，一泡好茶却难求！可见，自古以来，真正的好茶皆为稀罕之物无法用金钱衡量，尤其被誉为中国茶王的安溪铁观音，更是万里挑一可遇而不可求！那喝铁观音吐了对身体是否有关系吗？相关的介绍如下！

　　喝铁观音吐了的原因

　　1、喝茶的时间不对

　　早餐后3个半小时候开始喝茶的，早餐已经消化得差不多了，基本上属于空腹状态。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，使胃部产生不适感，严重的引发头晕、心慌、手脚无力、呕吐等“茶醉”症状。

　　2、选用的茶叶品种不对

　　绿茶属不发酵茶，制造过程主要采用高温杀青（蒸清或炒青）以钝化酶的活性，在短时间内组织茶叶内含化学物质的酶促氧化、分解，将有效成分固定下来，构成了绿茶的特征，即香醇、清汤、绿叶。但正是因为它是不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强。

　　3、喝绿茶的季节不对

　　越浓营养成分越多，抗氧化、提高免疫力、消除疲劳、振奋精神，还有就是减肥的功效会越大。殊不知，浓浓的不发酵的绿茶对肠胃的刺激最大，是引起呕吐的原因之一。

　　5、喝茶的量不对

　　喝茶不是用小茶盅一盅盅的品的，玻璃杯“牛饮”不行。

　　铁观音的营养价值

　　1、碳水化合物

　　铁观音富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，能为机体储存和提供热能，并维持大脑功能必需的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，增强肠道功能。

　　2、纤维素

　　铁观音中含有大量纤维素，适量的喝铁观音，能使人产生饱腹感，起到减肥作用，同时还能刺激肠胃，防止便秘，痔疮等症。

　　3、烟酸

　　铁观音中所含的烟酸能够有效维持钾钠平衡，消除水肿，帮助人体提高免疫力，还能起到降压防贫血的功效。

　　4、矿物质元素

　　（1）、钙：铁观音中的钙能够有效调节听日酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。

　　（2）、钾：钾元素有助于维持神经健康，保持心跳规律正常，具有降血压作用;还可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。

　　（3）、磷：铁观音富含磷，有助于骨骼和牙齿健康，能帮助促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。

　　（4）、镁：镁元素除了有助于调节心脏活动，降低血压，预防心脏病;调节神经和肌肉活动、增强耐久力之外，还有助于提高男性精子活力，增强生育能力。

　　喝铁观音的副作用

　　1、过量饮茶容易伤精血，伤肾，伤脾胃，身患疾病的人群喝太多茶汤对病情痊愈有影响。

　　2、茶叶中的咖啡因对神经中枢产生刺激，能使神经中枢变得兴奋，起到提神功效，结果导致失眠现象出现。

　　铁观音的海涵性广

　　可以轻发酵的，靠近绿茶般的清爽;可以适度发酵的，传统工艺与炭焙精制，找到跟武夷岩茶相似的温厚;可往后期发酵的，颠末吻合的贮存，有着陈年普洱般历久沧桑的陈韵。

　　铁观音建造严谨，工艺讲求。一年分四序采制：谷雨至立夏(4月中下旬~5月上旬)为春茶;夏至至小暑(6月中下旬~7月上旬)为夏茶;立秋至处暑(8月上旬~8月下旬)为暑茶;秋分至寒露(9月下旬~10月上旬)为秋茶;

　　铁观音4大典范特性

　　1、纯正红心观音茶芽“红样歪尾桃”；

　　2、铁观音叶面隆起明明、似绸缎的平滑釉质，叶缘向叶背反卷，而本山、黄金桂、毛蟹等品种无此特性；

　　3、铁观音叶片上下阁下呈对称布局；

　　4、闻香型，本山的多带有橙皮味道，铁观音则无;水质方面，其余种茶汤滋味不如铁观音富厚。

　　铁观音的春水秋香

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