能调整身体机能、基础代谢的茶都能够称为健康养生茶，当代日常生活男士工作压力太大，喝些保健茶能释放压力，接下去网编就为大伙儿详细介绍春天男士喝什么茶健康养生。

春天男士喝什么茶健康养生

1、枸杞红枣茶

大枣温性味甘，益气，宁心安神。枸杞子茯苓功效甘平，滋补养生肾脏、养肝明目、缓解疲劳。二者放到一起泡茶，不仅美味可口营养成分，还能够提高人的好面色。

2、黄菊花茶

黄菊花有清热去火功效，对双眼肌肉劳损、头疼、血压高等均有一定功效。每日午饭后，用五六朵杭菊花冲调，持续食用3个月就可以奏效。冲调时加少量纯蜂蜜，口味更强。

3、柠檬红茶

这类茶能疏肝理气止咳化痰、缓解疲劳、缓解头疼。而其作法也比较简单，切新鮮青柠檬两至三片，加1g的盐，再用开水冲调。此茶要趁冬季热饮，冷了味儿会变苦。进餐时间前后均可，不伤胃肠。

运用：适用肾虚咳嗽、腰疼、勃起障碍、频繁遗精、排便燥结、石淋等症。

4、葛花茶

嗜酒的男士能够 试着葛花茶。葛花便是茯苓的花，它具备醒酒的功效，用来煮茶能够 醒酒。适度饮酒对人体是有益处的，但若过多对消化系统、肝部的损害会很严重，长期性这般，会大大增加得了肝硬化腹水和轻度脂肪肝的概率。

5、制首乌生地茶

作法：首乌10克、生地7克。将首乌和生地放进杯里，添加500c.c.的开水冲调，待温凉就可以喝。

作用：首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能益气养血、补虚;生地性凉味甘，深入人心、肝、脾经，助清脑护肾。将首乌和生地冲调成茶食用，有利于补充人体不够的肾精，使血气循环系统佳。

6、益智仁茶

作法：益智仁15g，绿茶叶3g。先将益智仁粉碎与绿茶叶一同放进杯子内，开水冲调服食。

作用：此方有温肾止遗之作用，用以下焦肾元不够引发遗精早泄，阳痿不举，性欲减退，心悸失眠等症。

7、合欢茶

作法：山参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞子2克，绿茶5克。用500ml水煎制涂药至水滚沸后10～15分钟，就可以冲调绿茶食用。可加纯蜂蜜。冲饮至味淡。

作用：滋补养生血气、健肾养精。

8、菟丝子茶

作法：菟丝子10克。清洗后捣烂，加老红糖适当，开水冲调代茶饮用。

作用：具备补肾益精、养肝明目等作用。长期服用能清目、益身、延年益寿，且可医治男人女人肾亏不孕不育症。

饮茶普遍的错误观念

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