绿茶叶，是我国的关键茶类之一，就是指采用油茶树的新芽或芽，没经发醇，经茶叶杀青、整形美容、风干等加工工艺而制做的健康饮品。其产品产量的颜色和冲调后的汤色较多的储存了鲜荼叶的翠绿色情调。那麼绿茶的功效与作用有什么呢?喝绿茶的好处和弊端都有哪些呢?下边就和网编一起看一看绿茶的好处吧。

绿茶叶的基础详细介绍

绿茶叶是以适合油茶树新梢为原材料，没经发醇，先经过高溫茶叶杀青，消灭了各种各样抗霉素，维持了荼叶翠绿色，随后经揉捻、干躁而做成，是我国生产量数最多，食用更为普遍的一种茶。白汤绿叶子是绿茶叶质量的相互特性。绿茶叶因其干茶呈翠绿色、冲调后的汤色呈翠绿、叶底呈绿色而而出名。

绿茶叶一般分成炒青、烘青、晒青和蒸青4种，以形美、色翠、芳香、味和四绝而出名。绿茶叶以将茶青内的纯天然化学物质较多地保存为其特点，其荼叶中的茶氨酸、咖啡因就保存了茶青的85%之上，叶绿素保存了50%上下，维他命损害也较别的茶要少。知名的绿茶品种有西湖龙井茶、黄山毛峰、洞庭碧螺春茶等。

绿茶的功效与作用

1.抗致癌物质

有利于防止和防癌 茶氨酸能够 阻隔亚硝酸铵等多种多样致癌物在身体生成，并具备立即破坏力肿瘤细胞和提升身体抵抗能力的作用。据相关材料显示信息，荼叶中的茶氨酸，对直肠癌、直肠癌等多种多样癌症的预防和輔助医治，均有助益。

2.防电磁辐射

有利于防止和医治辐射源损害茶氨酸以及氧化产物具备消化吸收放射性元素锶90和钴60危害的工作能力。

3.抗病毒治疗菌

绿茶叶有利于抑止和抵御病毒感染菌 茶氨酸有极强的收敛性功效，对病菌、病毒感染有显著的抑止和消灭功效，对消肿治腹泻有显著实际效果。在我国有许多 诊疗企业运用荼叶中药制剂医治亚急性和漫性急性肠炎、阿米巴痢疾、流行性感冒，治疗率达90%上下。

4.护肤美容

有利于护肤美容 茶氨酸是水溶化学物质，用它洁面能消除脸部的油腻感，细致毛孔，具备消毒杀菌、杀菌、抗肌肤老化，降低阳光中的紫外线辐射对肌肤的损害等作用。

5.醒神醒神

有利于醒神醒神 荼叶中的咖啡因能促进身体神经中枢激动，提高大脑皮质的激动全过程，具有醒神益思、净心的实际效果。针对缓解偏头痛也是有一定的作用。

6.有利排尿缓解疲劳

有利于有利排尿缓解疲劳，荼叶中的咖啡因可刺激性肾脏功能，促进尿里快速排出来身体之外，提升肾脏功能的滤掉率，降低有害物在肾脏功能中停留時间。咖啡因还可清除尿里中的过多乳酸菌，有利于使身体尽早缓解疲劳。

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