花草植物茶从古至今就备受钟爱。《本草纲目》记：花草茶性繁花落尽、味甘、入肺脾经，有舒肝、润肺止咳、美容养颜之作用。

现代科学也证实，食用花茶有去斑、润肺、清目、身体排毒、美容养颜、调理内分泌等作用。

但是，喝花茶拉肚子、牙龈肿痛、胃疼的新闻报道越来越多。难道说这花茶有害?陈培毅

国家一级营养保健师是药三分毒，非得把花茶当滋补品吃，饮已过量，就变成毒。洪蕾

重庆医科高校中医药学院专家教授花茶本无毒性，但是当它并不宜你吃时，就变成毒。病症一：决明子茶加罗汉果喝到拉肚子决明子茶和罗汉果尽管都是有降血脂等健康保健功效，但也有促进消化功效，且二味药都归属于药效寒性，脾胃虚弱、脾虚泄泻的人非常不宜服食，老人更应当谨慎使用。

病症二玫瑰花配枸杞子喝出牙龈肿痛

温性的玫瑰和性温的枸杞子配在一起，自身没有问题，但假如归属于阴虚火旺身体素质，应当清火祛毒，而不是火上加油。不然就非常容易喝出牙龈肿痛。

病症三野菊花加杭白菊喝出胃疼听朋友说还远道而来托盆友从杭州市买回来杭白菊，配野菊花泡水喝。随后，刚开始不断胃疼。才知这全是是这看起来没害的黄菊花茶搞的鬼。 医生说，不管哪样黄菊花，特性都偏寒，因此平常畏冷的阳虚者和脾胃虚弱敏感的人一定要慎喝。

中医养生学专家教授答疑解惑花茶本没害，仅仅你不宜

“周易八卦讲天时地利。从中医学视角而言，便是三因：

因时指時间和时节，因人指不一样地域的特性，择人指人的身体素质，”洪专家教授说，“例如夏天食补冬天清火，例如湿热重的人大吃黄芩大会上火，例如偏胖人员吃枸杞、红枣、纯蜂蜜会越吃越胖，并不是说这种物品自身危害，只是你不起作用适合。”

在洪专家教授来看，许多花茶尽管是“食药同源”，但還是具备功效与作用的。即然是药，就需要对症治疗。如果不对症治疗，不但没实际效果，长期性食用还极有可能出現反实际效果。

“和别的中药材一样，不一样的花茶有不一样的融入群体，采用需慎重。除非是你对自身的身体素质十分掌握，也明白中医学性、味、作用中间的五行相生相克的基本原理，不然在决策长期性食用前，最好是能找医生咨询。”而针对在网上这些五花八门的花草茶配方，洪专家教授也表明不能听信，即便是身旁盆友使用过的秘方也不可以生搬硬套。

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