气温逐渐变冷，秋季也要来了，那在气侯干躁的秋初时节喝茶也是有注重，下边网编给大伙儿强烈推荐一些合适秋初喝的健康养生茶。

秋初合适喝什么茶1、连藕茶

在干躁的秋初季节，连藕茶能润肺止咳补阴益胃健脾胃，益气养血滋补，还可以医治风热咳嗽，食欲不佳，脾虚泄泻等症状。

作法：连藕75g，荼叶、桂花树、白砂糖适当。用1000g水焯连藕，待煮剩一半水时，便可添加荼叶、桂花树、白砂糖。可冬季热饮也可冷食。

秋初合适喝什么茶2、金银花茶

金银花茶香甜爽口，具备清热去火，消防疏散风寒风热作用，能缓解头疼畏冷、心烦意乱、疲惫犯困、口燥喉干的病症，调整温病初起的人体。

作法：取3—3g金银花茶荼叶，用沸水冲调3—五分钟，也可添加适量的老冰糖或纯蜂蜜。

秋初合适喝什么茶3、佛手杏仁茶

秋初气侯干躁，佛手杏仁茶能减轻皮肤干，促进消化。

作法：取佛手片6g，捣烂的甜杏仁20g，纯蜂蜜15g一同放进杯子内，用开水沏泡十分钟就可以。

秋初合适喝什么茶4、干桂圆枸杞红枣茶

枸杞子有滋阴养血清目、润肺止咳延缓衰老的作用，而老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。红枣桂圆菊花枸杞茶能补血补气，很合适秋初时节食用。

作法：大枣两个，枸杞子3—3g，龙眼肉三个，老红糖适当，能用开水冲调，也可用量多一点，用锅烹制。

秋初合适喝什么茶5、白木耳茶

白木耳茶有生津止渴，止咳润肺的作用，白木耳配老冰糖也有滋润润肺止咳、化痰止咳的功效。

作法：取白木耳40g，荼叶3g，老冰糖40g。先把白木耳清洗，再放水与老冰糖炖熟。另外荼叶用沸水冲调五分钟后取汤色，添加银耳莲子羹中搅拌均匀，便能够喝。

秋初即将到来，之上五种茶作法简易，诸位不妨一试哦!

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