1.杜仲茶

杜仲茶是以天然的杜仲早春芽叶中药炮制而成，具备降血脂、补虚、 强筋壮骨等作用。

常常食用此茶，能够 具有理想化的降血压 实际效果 。其食用方式为，取茶5-15克，85度上下沸水冲调，以500ml水为宜，盖上闷泡五分钟，健康保健量：15-25克/天。医治量 ：30克之上/天。

2.山楂茶

山楂果含有的成份能够 促进消化、软化血管、降低血糖、减少心率。

另外常常食用山楂茶，针对降血压具备显著的輔助功效。其 食用方式为， 每日多次用细嫩山楂1-2枚煮茶食用。

3.荷叶茶

中医学实践活动说明，菏叶的浸剂和煎剂具备清热去火、软化血管及其降血脂之作用。降血压的食用方式为，用菏叶半张清洗剁碎，加适当的 水， 烧开晾凉后代茶饮用。

4.槐花茶

将龙爪槐生长发育的花骨朵取下晾晒后，用沸水侵泡后当茶食用， 每日食用多次，对高血压病患具备与众不同的治疗效果 。

5.制首乌茶

制首乌具备降低血脂，降低形成血栓之作用。血糖提高者，常喝制首乌茶功效十分显著。其做法为取制首乌20-30克， 放水煎 煮三十分钟后， 待温凉后当茶食用，每日一剂。

6.葛根茶

茯苓具备改进头部血液循环系统之作用，对血压高造成的头疼 、晕眩、耳呜及腰酸腿痛等病症有不错的减轻功效。将茯苓 清洗切割成片状，每日30克，放水烧开后 当茶食用。

7.枸杞茶

减少心率、碳水化合物、避免心肌梗塞。其使用方法为每日取枸 枸杞30克泡沸水喝。

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