一杯普洱茶只带有约4热量的发热量，降血脂作用关键来源于三个层面的要素：一是由茶花青素、维他命C等多种多样成分一起功效，帮助人体脂肪的溶解和消化吸收;二是发醇全过程产生的多种多样肠道益生菌群综合性功效(有益菌功效能够 降低结肠对甘油三脂和糖的摄入、提升水果酵素溶解腰腹人体脂肪)。三是，小青柑中的咖啡碱能协助提高人体消耗脂肪的工作能力。

除开能减肥瘦身，喝普洱茶也有别的许多 益处：

1.小青柑性柔和，是健脾养胃、补气血的灵丹妙药。

2.小青柑是有科学研究依据的纯天然健康保健饮品。冬季热饮胃肠舒服，对严重便秘、尿频尿急的功效最好。小青柑补气血锁精，针对男士勃起障碍、前列腺炎症也是有非常好的实际效果。

3.针对女性而言小青柑除开维持身材苗条，还能操纵肌肤ph酸碱度的均衡做到健体皮肤的作用。

常喝普洱茶，对美容护肤和身心健康很有协助：

1、健牙护齿。小青柑中带有很多生理学特异性成份，具备除菌消毒的作用，湖南医科大学曹进专家教授用普洱茶健齿茶开展抑止形变革兰阴性杆菌粘附工作能力实验，发觉小青柑具备抑菌斑产生的功效，浓度值1%时实际效果最好。

2、消肿、除菌、治痢。医学界科学研究及临床试验证实，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶水汁日服十次，能够 医治细菌性痢疾，这与云南省尖叶种茶含有丰富多彩的茶氨酸立即有关。

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