1.绿茶叶延缓衰老

绿茶含有的抗氧剂有利于抵御脆化。由于身体基础代谢的全过程，假如过氧化物，会造成很多氧自由基，非常容易脆化，也会使体细胞负伤。SOD(超氧化物歧化)是氧自由基去除剂，能合理消除产能过剩氧自由基，阻拦氧自由基对身体的损害。绿茶叶中的儿茶酸能明显提升SOD的特异性，降低胆固醇。

2.绿茶叶抑菌

科学研究显示信息，绿茶叶中儿茶酸对造成身体发病的一部分病菌有抑止实际效果，另外又不至于损害肠内肠道益生菌的繁殖，因而绿茶叶具有润肠的作用。

3.绿茶叶降低血脂

生物学家做的临床实验说明，茶中的儿茶酸能减少血液中总胆固醇、矿酸碳水化合物、密度低蛋白碳水化合物，及其三酸甘油酯之量，另外能够 提升密度高的蛋白碳水化合物。对身体的试验说明则有抑止血细胞凝结、减少心肌梗塞发病率。绿茶叶带有黄酮醇类，有抗氧化性功效，也可以避免血夜稠状及血细胞结团，减少心脑血管疾病。

4.绿茶叶减肥减肥

绿茶叶带有氨茶碱及咖啡碱，能够 经过很多功效活性蛋白G蛋白及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪组织沉积，因而做到减肥瘦身作用。

5.绿茶叶防虫牙、清口腔异味

绿茶叶带有氟，在其中儿茶酸能够 抑止生龋菌功效，降低牙斑菌及牙龈炎的产生。茶所含的丹宁酸，具备抑菌作用，能阻拦食材渣屑繁育病菌，故能够 合理避免口腔异味。

6.绿茶叶抗癌

绿茶叶对一些癌病有抑制效果，但其基本原理皆仅限于推理环节。对防癌病的产生，多饮茶必定是有其顺向的激励功效。

7.绿茶叶美白皮肤及遮挡紫外线功效

权威专家们在临床实验中发觉，绿茶叶中的儿茶酸类化合物可抗UV-B所引起之皮肤病。

8.绿茶叶可改进消化不好状况

近年来的调查报告显示信息，绿茶叶可以协助改进消化不好的状况，例如由病菌造成的急性腹泻，可喝一点绿茶叶缓解病状。

上一篇：寒潮来袭，能够 那样喝绿茶

下一篇：茶学小识：过则为灾的碳水化合物