不一样的茶有不一样的“性情”：绿茶辛温能养阳，绿茶叶寒性可清热解毒，乌龙润嗓生津止渴，花草茶护肝利胆。从中医学健康养生的视角讲，饮茶也是有看病预防疾病的作用，但不一样的茶有不一样的“适用范围”，每一个人都应当对症治疗挑选合适自身食用的种类。

预防感冒 常常喝绿茶

冬季饮茶以绿茶为佳品。绿茶辛温，能养身体气血，可生热暖腹，提高身体的耐寒工作能力，还可促进消化、去油腻感。研究表明，绿茶还能够降低脑中风和心肌梗塞的患病率，而脑中风和心肌梗塞更是冬天多发的病症，因而有心血管病症的老年人在冬天常常泡上一杯温暖的绿茶，不仅能够 暖人体，还能够具有预防疾病的功效。除此之外，常见绿茶漱口清洁或立即食用也有预防感冒的功效，针对防止骨质疏松症、减少皮肤病的病发也是有独特功效。

干躁容易上火 找绿茶叶帮助

冬季气侯干躁，再加大家喜欢吃油腻感、辛辣食物的食材，容易上火就变成困惑很多人 的健康问题，另外产生严重便秘、口干口渴乃至口腔上火等不良影响，这个时候就可以有求于绿茶叶。绿茶叶是未发酵茶，寒性，可清热解毒，最能降火、生津解渴、助消化止咳化痰，对轻微胃炎也有加快痊愈的功效，而且能降低血脂、防止动脉硬化。因而易上火的、平时爱抽烟喝酒的，也有身材较胖的人都较为合适食用绿茶叶，而胃肠阴虚内热的人则不适合喝红茶。

口干口渴 寻求帮助乌龙

乌龙属半发酵茶，接近绿、绿茶中间，颜色青褐，因而又而出名“绿茶”。在味儿上，乌龙具有绿茶叶的芳香和纯天然芬芳，又有绿茶醇正的味道，不寒不冷，湿热适度，因而有护肤、润嗓、生津止渴、消除身体积热的功效，能够 让人体融入地理环境的转变。冬天室内空气质量干躁，大家非常容易口干口渴、嘴唇起皮，这时候泡上一杯乌龙，能够 减轻干躁的烦恼。除此之外，乌龙对蛋白及人体脂肪有不错的分解作用，能避免肝部人体脂肪沉积。

抑郁症心烦 何不品花草茶

花草茶包含茉莉花茶、金银花茶等，是以绿茶叶为茶坯添加不一样花香熏烤而成。一般来说，花草茶能够 护肝利胆、强壮四肢、输通经络。以茉莉花茶为例子，能够 清热去火、健脾胃安神助眠，对医治急性肠炎和避免胃疼有显著成绩。而金银花茶则能够 清热去火、醒神止渴，并对咽喉疼痛等有较为理想的功效，对预防感冒实际效果亦佳。尤其是女士在女性更年期及生理期前后左右非常容易心情压抑、性格心烦，何不喝点花草茶来消除烦闷。

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