血压高、血脂高，该怎么办?喝一杯茶。茶既能协助降血脂，又可以做为生活起居休闲娱乐的健康饮品。针对钟爱饮茶及必须降血脂的小伙伴们而言是一种非常好的挑选。那可以降血脂、降血脂的茶到底有什么?下边为大伙儿一一详细介绍。

1、绿茶叶、乌龙、普洱茶生茶

常喝发醇度低的茶可清理血管垃圾，减少过高的血糖、防止心肌梗塞，并能避免和降低肌肤中色素的堆积。经科学研究确认，绿茶叶可降低射线对身体的伤害，有一定抗癌功效，内行人称其为跨世代的健康饮料。

2、山楂茶

山楂果含有的成分能够 促进消化、软化血管、降低血糖、减少心率。另外常常食用山楂茶，针对降血压具备显著的輔助功效。其食用方式为，每日多次用细嫩山楂1—2枚煮茶食用。

3、制首乌茶

制首乌具备降低血脂，降低形成血栓之作用。血糖提高者，常喝制首乌茶功效十分显著。其做法为取制首乌20—30克，放水煎制三十分钟后，待温凉后当茶食用，每日一剂。对血压高、心肌梗塞病人有明显功效。

4、荷叶茶

中医学实践活动说明，菏叶的浸剂和煎剂具备软化血管、清热去火及降血脂之效。另外，菏叶還是减肥去肥之灵丹妙药。降血压的食用方式是：用鲜荷叶半张清洗剁碎，加适当的水，烧开晾凉后代茶饮用。

5、槐花茶

将龙爪槐生长发育的花骨朵取下晾晒后，用沸水侵泡后当茶食用，每日食用多次，对高血压病患具备与众不同的治疗效果。

6、决明子茶

中药决明子具备降血脂、降低血脂、清热去火等作用。常常食用决明子茶有降血压之动画特效。每日多次用15—20克决明子泡水代茶饮用，犹言为降血压、头晕眼花、视力模糊不清之妙品。

7、玉米须茶

玉米须不但具备非常好的降血脂之作用，并且也具备治腹泻、活血、有利排尿和健脾养胃之功效。煮茶食用每日多次，每一次25—30克。在临床医学上运用玉米须医治因慢性肾炎造成的水肿和血压高的功效尤其显著。

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