茶是我们中国人传统式的一种健康饮品，大家当代人不但充满了对茶道文化的钟爱，血夜里也一样布满着对茶的倾好，气温有四季的转换，饮茶一样也是有时节的转变，初春宜饮花草茶、夏天适饮绿茶叶、秋天应饮绿茶、冬天则益选绿茶。

初春春回大地，人却总想睡觉，这时若沏上一杯浓厚清香、芳香可口的花草茶，不但能够 缓解疲劳，消除困意，还有利于释放身体的湿邪，推动身体气血的生长发育。尤其是前列腺炎症或前列腺增生者、肝脏疾病者、美少女生理期前后左右和女性更年期女士等都宜食用花草茶。

中医药学觉得，春饮花草茶好，由于这类茶可释放冬季积在人体内的湿邪，浓厚的香茶，又能推动身体气血止脱生发。

花草茶是在我国独有的茶系，有诗赞：“花香调雅趣，清茗长精神实质”。饮花草茶不但是一种快乐，并且能够 健康保健除病，如普遍的黄菊花茶就能抑止多种多样病原菌、提高毛细血管延展性、缓减心跳、减少心率和碳水化合物。另外，可散风清热解毒、舒肝清目、利咽止疼退肿。再如茉莉花茶，则有清热去火、健脾胃安神助眠、宽胸行气、清热利湿、治急性肠炎、和胃止腹疼的显著成绩;桂花茶具备祛毒，芬芳避秽，去口臭、醒神 止渴、消肿化痰、治牙痛、滋养皮肤、推动血液循环系统的功效;金银花茶能清热去火、散血止痢、有利排尿护肝、防癌;对于珠兰花茶，则具备治疗风湿痛疼、精神实质怠倦、癫痫病等功效，对跌打、刀伤流血也是有一定功效。

茉莉花茶，可以用“嫩茶窨芬芳，清香每个人夸”来描述茉莉花茶的香味，实际上茉莉花茶不但香气诱惑，其也有祛除凉气的作用，在早春能够 一解大家的身上的凉气，此外还能够提升精气神，清除春乏的习惯性。

黄菊花茶，黄菊花茶不但有清热去火的功效，并且也有去火、身体排毒、清热解毒、退肿等作用，能合理清除身体内毒素，增加抵抗力，春天是天地万物始发站之时，身体也是有将会气血产能过剩，因此喝些黄菊花茶下下肝火也是非常好的。

金银花茶,初春宜重感冒、上呼吸道感染、喉咙发炎等病症，而金银花茶恰好有退肿、消防疏散风寒风热、消毒杀菌的作用。

干柠檬片，青柠檬中带有糖原、钙、磷、铁及维生素b21、B2、C等多种多样营养元素，除此之外，也有丰富多彩的柠檬酸钠和黄酮类化合物、多糖类、挥发油、陈皮甙等。柠檬酸钠具备避免和清除肌肤色素沉淀的功效。

上一篇：黑荼配搭喝法 健康养生必读！

下一篇：茶别乱喝，初春应当喝这类