科学研究工作人员发觉，进餐时间前后一杯茶，囤积在人体内的致癌物能够 很多排出来。调研数据显示，抽烟或是吃烤肉等在身体集聚的强致癌物多环芳香烃，在饮茶后会明显减少，非常是喝过阵年小青柑、黑荼、铁观音茶叶、白牡丹茶。专家认为：在大家热衷吃煎烤食品类、中式快餐食品类的今日，进餐时间前后喝一杯茶不可多得一种非常值得强烈推荐的健康生活方式方法。

荼叶具备有最強的抗氧化性作用，很久以前就会有肌肤护理大神将喝剩余的茶梗敷在脸部作为补水面膜。除开非凡的抗氧化性作用，茶中的咖啡碱可以合理消除水肿，丹宁酸能收敛性皮肤，让松驰的皮肤类型越来越紧实牢固。

多饮茶高效率抗氧化性作用可加强皮肤抵抗能力，之中的花青素成份合理抑制矿酸基主题活动，能改进人体排毒和防御力作用，给皮肤产生史无前例的清爽觉得。这能提升身体的基础代谢，消除黑色素，使肌肤越来越更为嫩白和光洁。

进餐时间前后喝一杯茶有益身体健康

茶中的茶氨酸能具有抑止血压升高的功效，而黄酮和黄酮素化学物质有使血管壁松弛，提升毛细血管的合理直徑，根据使毛细血管左室而使心率降低。 糖尿病患者是当代中老年身心健康凶手之一，并且，伴随着老百姓生活水平的提升和社会老龄化的加重，糖尿病患者的患病率逐渐提升。目前为止，糖尿病患者仍是一种没法除根的病症，关键靠药品和调整饮食搭配来操纵。

有科学研究证实，荼叶中的茶多糖对降血脂有显著实际效果，其功效相近甘精胰岛素。给实验鼠注入茶多糖7小时后，其血糖值降低70%。茶师线上提示，古树普洱茶、粗茶带有较多的茶多糖，是防止和治疗糖尿病的理想化健康饮品，民俗也有效黑荼医治轻微糖尿病患者的风俗习惯，并且是茶越粗实际效果越好。 荼叶也有抗癌、降低血脂、防电磁辐射，消肿、等荼叶关联性健康保健功效。

冬天喝茶好处许多

第一、推动肠胃肠蠕动

荼叶含有膳食纤维素，是最好是的胃肠“清扫工”。饭店里的饭食大多数以“味”制胜，食材多油腻感或辛辣食物，吃后非常容易引起严重便秘。而喝一杯茶，能推动肠胃肠蠕动，使囤积在身体的有害物很多排出来，防止严重便秘。

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