茶饮能够 说成源于我国并营销推广至全球的健康饮品，中华民族茶道文化源远流长，乃至在参考文献中也有着三皇五帝时期炎帝以茶祛毒的小故事。但是，不一样的茶的确对人体上带不一样的作用，那麼这种荼叶不一样的营养成分作用有什么呢?我们一起来看一下

瘦身减肥的好助手—乌龙

因绝食减肥，吃得少，食物残留就不够，有时候囤积几日才一次，非常容易干燥。强烈推荐食用乌龙。

原材料：乌龙

作法：简易用沸水冲。

作用：促进消化、去痰、解酒食油腻感之毒、瘦身。

去湿气退肿的优选—薏仁茶

浮肿的原因许多，如果是单纯性的水份停留导致的水肿，强烈推荐食用薏仁茶。

原材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂果5克。

作法：热烧开，就可以食用了。

作用：清热解毒、清热利湿、医治浮肿。

工作压力导致严重便秘—荷叶茶

心情低落、压力太大，将会造成容易上火，造成 肠胃的敏感度提升，进而造成严重便秘困惑。强烈推荐食用荷叶茶。

原材料：菏叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵。

作法：用沸水冲调。

作用：清暑清热利湿、治理气水肿、止脱生发清畅。

节食减肥严重便秘—决明子茶

肠道肠蠕动作用缓慢的人，(尤其是肥胖症节食减肥者在绝食减肥期内)肠油非常容易积在身体，导致严重便秘。强烈推荐食用决明子茶。另外也是有明目地作用。

原材料：决明子茶

作法：开水冲调。

作用：清热去火、利水通便。

涨气、不如意的强烈推荐—大麦芽茶

身体排气管不畅，也可以导致肚胀和胃涨，强烈推荐食用大麦芽茶。

原材料：炒麦芽5钱、山楂果五分。

作法：加冰糖水冲饮。

作用：健脾开胃健脾胃、中和温阳化、助消化除胀。

瘦身护肤上品—喝柠檬红茶

即能瘦身、去油腻感，又能美白皮肤。

原材料：青柠檬切成片。

作法：榨成柠檬水，用温开水冲泡，添加适量纯蜂蜜。

作用：消人体脂肪、促进消化、美白皮肤、滋养心脾。

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