我国数千年的茶道文化，在严寒的冬天，泡一杯湿热的健康养生茶饮，不但能够 散寒暖身，还能滋补养生美容养颜。冬季喝什么茶好?什么茶最合适女士冬天食用?爱美网身心健康强烈推荐9款冬季养生茶，补肾填精，养颜抗衰老。

香蕉蜂蜜茶—护肤美容养颜

【秘方】香蕉苹果1根，绿茶叶3克，纯蜂蜜适当。

【制作方法】香蕉苹果削皮，切切丁粒入杯预留。另取水杯放进荼叶开水冲调，焖五分钟后取汁，并兑入放香蕉苹果的杯里。十分钟后，加入纯蜂蜜即成。

【作用】清理血管垃圾、润肠润肠、美容养颜护肤。

【运用】适用严重便秘、皮肤干者。

【使用方法】每天1剂，代茶饮服，服用香蕉苹果。

核桃仁茶—补肾壮阳护肾

【秘方】核桃肉5～15克，白砂糖25克，绿茶叶0.5～一克。

【制作方法】核桃肉碾碎粉，与绿茶叶、白砂糖一起，用开水冲调五分钟。

【作用】补肾壮阳强腰、敛肺清咽。

【运用】适用腰椎盘突出、孱弱、喘气、生完孩子手和脚柔弱、慢性支气管炎等。

【使用方法】 每天1剂，分两次代茶饮服。

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