昨日，热心网友特意贴出了“排油祖传秘方”，最得宠的是“8大超强力排油解腻食材”。燕麦片：具有降低胆固醇和降低血脂的功效，它是因为燕麦片中带有丰富多彩的膳食纤维素;圆葱：圆葱带有环蒜氨酸和硫氨酸等化学物质，有利于静脉血栓的融解;苞米：含丰富多彩的钙、磷、镁、铁、硒等，及维他命和胡罗卜素等，还含有膳食纤维素。常吃食用油，可降胆固醇并清理血管垃圾。水煮玉米，是非常简单的作法;淮山药：淮山药有“仙人之食”的美名，其粘液蛋白质能防止内分泌系统的人体脂肪堆积，维持毛细血管延展性，避免心肌梗塞;降低人体脂肪堆积，防止肥胖症;藻类：有着“深海蔬菜水果”的美名，其低脂肪、低热量的特性令营养专家关心;白木耳：白木耳滋而不腻，为滋补养生灵丹妙药，其含有膳食纤维素，可提升肠胃肠蠕动，降低人体脂肪消化吸收;莴笋：带有较多膳食纤维素，非常带有降血脂成份，也是有降低血脂、降血脂功效;山楂果：山楂果中常含的阿拉伯胶是可溶膳食纤维素，有降胆固醇、防止主动脉粥样硬化的功效。

对于此事，南京秦淮中医院院长薛亮说，这种食材都比较健康，有一定减肥作用。实际上，工薪族能够 自身亲手做“排油茶”当水喝，实际效果会较为显著。例如，橘子皮煮水喝，止咳化痰解渴，行气和胃。鸭梨、荸荠削皮煎水喝，清热润肺。想方便，去药店买茅根和芦根立即泡茶，有润肺止咳作用。茶系有益于食材消化吸收，解腻、促进消化，优选绿茶叶、黄菊花茶、苦丁茶、乌龙、薏米水。(

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