尽管我国能够 称之为“茶之国”，但访谈中权威专家们表明，大家对饮茶现阶段还存有2个误会。

误会一、感觉越贵的茶就越好。

“如今愈来愈多的天价茶，除开考虑大家对口味的要求，也是一种真实身份的代表。”我国知名茶专家学者赵英立说：“茶的价钱由质量和级別决策。

质量：关键指茶的原产地和绿化植物，“例如大家都了解杭州西湖的龙井茶好”;

级別：关键和採摘時间、採摘位置相关，嫩叶、一芽一叶、一芽二叶价钱就相距许多 ，一样是龙井茶，清明节前採摘的明前茶便是较贵的。”

我国荼叶商品流通研究会常务委员副理事长王庆觉得：“普通百姓实际上不用买高端茶，彻底可根据本人经济发展工作能力和不一样的口感开展挑选。”挑选100-300元一斤的茶较为适合。“这一价钱，已能够 购到质量很好的茶。我建议大伙儿在选购的情况下，重质量、轻级別。一些级別高的茶採摘時间过早、很嫩，而茶的一部分营养成分恰好是在茎里，一些划算的茶健康养生实际效果更优。”

误会二、只饮茶不饮茶。

茶有二种

一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶;

一种是“君子六艺诗酒茶”的茶。

第一种茶可考虑大家“养生保健”的要求，例如止渴、醒神、祛火、助消化等;

第二种茶则能够 考虑大家“养神”的要求，例如抒发感情、礼仪知识、心觉等。

茶对人而言较大的使用价值是养神主导、养生保健辅助。“尤其是成年人，工作中忙、压力太大，更应当为自己一点時间，耐心地泡一壶茶、品一壶茶。人到心烦时非常容易作出不正确的决策，这时候也何不先渐渐地品一壶茶，再做决定都不迟。”

【因身体素质、时节选茶】

一、按身体素质来饮茶

想根据饮茶健康养生，就务必对茶有一定的掌握。我国疾病防治监测中心营养成分与食品卫生安全所研究者韩驰说：“每个茶的特性不一样，一定要选合适自身的茶。

例如，每个人都说绿茶叶抗氧化性作用好，但寒性体质的人喝过，反倒会觉得不适感。”中国农业科学院荼叶研究室副研究员江和源表明，“饮茶还注重天和、地利人和。很多人 一年四季都喝一种茶，那样都不对，冬季冷，非常多喝些温性的茶;夏秋季节易容易上火，能够 多喝红茶、花草茶。”

二、看茶饮茶

我国的茶分成绿茶叶、绿茶、白茶、白牡丹茶、绿茶、黑荼六大类。六大茶类茶分不一样，对身体的危害也不一样。

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