夏季来临，许多工薪族一天里会在空调房间和阳光底下出出进进很数次，瞎折腾久了将会会出現鼻子堵、打喷涕、头痛等病症，比较严重点还会继续发低烧，这就是热伤风的症状。医师强调，喝热茶能够 协助防止热伤风。

喝茶水比冷食防暑更快

要想热管散热快，防暑快，最好是的方法是喝茶水，喝白开水或是常温水。汗放完后，一会儿就舒服了。

中医学觉得，身体热喝热饮品时，身体的热便会从内之外热管散热。假如喝凉的，冷便会把热包起来了，散不出来，非常容易造成问题。

此外，寒饮还会继续伤身，导致干咳、喘气，这不容易像热伤风见效快，非常容易被别人忽略，但症结一旦种下，就难以根除。

一杯冰饮饮品吞下，那时候全身上下可以说一个爽字得了。可是说白了热涨冷缩，冷饮进到胃肠，会导致肠胃平滑肌痉挛，出現胃疼。这是由于严寒损害了肠胃的气血。

普通百姓说"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开方子".由于姜片有温胃散寒的功效。假如患了热伤风，你要能够 尝试喝生姜水来减轻病症。

此外，中药材藿香正气丸应对热伤风也很合理。

防热伤风室温不适合过低

在很热的气温里，全身出汗，肌肤是松散的，皮肤毛孔皮脂腺是对外开放的。一旦走入开有室内温度很低的屋子里，遭受强冷空气的入侵，肌肤环境温度迅速降低，皮脂腺收拢。身体特异性免疫神经中枢反映没那麼快，身体的热流不仅沒有释放出去，反倒遭受冷气机包围着。冷热交汇处，身体非常容易着凉，便会出現感冒症状。

热伤风是夏季最普遍的一种病，尽管不容易很严重，乃至能够 不药而愈，但一样会危害身心健康。因而，屋子里的室内温度维持在24℃之上，让人体有一个慢慢凉爽的全过程。中央空调、电风扇的风不必立即吹到的身上。

茶加纯蜂蜜清暑解困

在汗流浃背的夏季，也许没什么比得上一杯香茶更给你心旷神怡，暑意顿消的了。假如在沏好的茶里加些纯蜂蜜则更有一番悠闲，消暑又除乏。

喝茶能流汗热管散热，一杯茶水使身体释放的发热量等于茶发热量的50倍，除此之外，荼叶中还带有糖原、阿拉伯胶、碳水化合物等成份，能与唾沫功效，退热生津止渴。而纯蜂蜜是一种营养成分非常高的食品类，除开带有果糖、葡萄糖之外，还有多种多样维生素，及其钙、磷、铁等少量矿物，纯蜂蜜可推动消化，提高胃口，镇定助眠，提升人体抵抗能力，纯蜂蜜基本上带有蔬菜水果中的所有营养元素。依据中医学见解，纯蜂蜜有养阴润燥、润肺止咳滋阴养血、促进消化、解毒药毒、养性子、悦色调的作用。因而有着"百卉之精"的盛名。纯蜂蜜是一种很好的动能补充品，针对消除疲劳、困乏实际效果显着。

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