很多人喜爱喝茶，可是绝大多数人也不太清晰怎样身心健康恰当的饮茶，下边这10个小常识，便是表述饮茶的错误观念。

1.空肚喝茶(会伤肠胃);

2.饮烫茶(会伤咽喉);

3.饮冷茶(滞寒聚痰);

4.饮浓茶水(易造成头痛失眠);

5.冲调時间长时间(滋长病菌);

6.冲调次 数过多(有害物溶解);

7.餐前喝茶(减少对蛋白质消化吸收);

8.餐后立刻喝茶(减少对蛋白质铁制的消化吸收);

9.用茶叶茶吃药(危害药力);

10.饮过夜茶(维他命丧 失)。

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