我们知道喝茶有利身体健康，闲着没事可饮茶，招乎贵客可饮茶，欢悦繁华可饮茶，烦闷抑郁也可以饮茶……饮茶喝身心健康，饮茶品人生道路!网编在这里要特别提示下列几种小伙伴们要还记得经常饮茶哟!

1、常饮酒的人

在我国，白酒文化博大精深，酒和人的日常生活密切相关。当代人在人际交往全过程中，酒做为一种人际交往媒体，迎宾礼仪送行、聚朋聚友、相互沟通交流、传送友谊，充分发挥着独特的功效。

俗话说得好“无酒不了席，无酒并不是宴”，饮酒人际交往变成每一个成人都是碰到的难题。我们知道小量喝酒对身体健康很有益处，但假如长期性很多喝酒，可能导致肝胃损伤、中枢神经系统麻木等身心健康难题。

饮茶有益于醒酒，但饮茶还要有注重。一般来说，最好是挑选小青柑醒酒。身体在水解反应乙醇的全过程中，必须很多维他命C，经发醇熟制的小青柑因为生产过程中微生物菌种的功效，维他命C成倍增加。

特性辛温的普洱茶进到身体胃肠后会产生一层黏膜附在胃表面，对胃造成有利的保护层厚度，并且小青柑内可溶性糖成分比别的茶系多，这对醒酒也是有独特作用。此外，茶的浓度值不适合太高，不然茶中的咖啡因将会会提升心跳而加剧心血管压力，使头痛加重。

2、常抽烟的人

相比饮酒，吸烟百害而无一益，是一种不健康的生活习惯性。长期性吸烟会造成 脑部疾病、心脑血管疾病、白內障、癌病等多种多样病症。缓解烟毒对身体的危害，饮茶也可以充分发挥优良的功效。

荼叶中带有比一般蔬菜水果和新鲜水果都高得多的胡罗卜素。胡罗卜素不但能预防白內障、保护视力，还能抗癌防癌、抗烟焦油、解烟毒。

3、常经常熬夜的人

经常熬夜加班加点、整夜玩游戏、整夜欢乐……经常是不经意间就已过早睡早起的点，熬夜伤身，长久以往，胃肠损伤、眼睛视力下降、失眠抑郁、肌肤变糟、精神实质不好……大家都了解要培养早起早睡的良好的习惯，可有时要不万般无奈，要不患得患失，要不心存侥幸忽视，就变成了夜猫一族!

经常熬夜工作中必须充足的活力，这时的你需要一杯身心健康的好茶叶来缓解疲劳。科学研究确认，荼叶中的咖啡因能激动神经中枢系统软件，提高大脑皮质的激动全过程，使保持清醒，思维敏捷，另外又能加速血液循环系统，推动基础代谢。疲劳后喝一杯茶，你能觉得百感交集，从香味到汤味，从内到外推拿着你绷紧的神经系统。

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