如今大家工作压力太大，尽管吃吃喝喝不愁，可是還是有很多人由于工作中，饮食不规律，因此如今身患肠胃病的人也愈来愈多。很多人说肠胃不好就不要喝茶，其实不是，肠胃不好能够 饮茶，可是要找合适的茶，那样不但不容易让肠胃病病人觉得不适感，还能使她们越喝越身心健康。那肠胃不好的人合适和哪些的茶呢?

1绿茶

绿茶是全发酵茶，茶氨酸成分尽管少，但历经“熟成”全过程，刺激弱，比较轻缓柔和，合适夜间食用。特别是在对脾胃虚寒的人而言，喝绿茶时天赋加点奶，能够 具有一定的温胃功效。

2丁香茶

丁香茶看起来养胃茶的新宠，很多人也不掌握丁香茶的健脾养胃作用，实际上要是对丁香花深入分析一下便会发觉，喝丁香茶健脾养胃的习惯性日益突出。古时候皇宫女人常食用丁香茶除去一口气，由胃部不适造成 的口腔异味，喝丁香茶非常有用。

丁香茶温性，有温中、降逆、健脾养胃的作用，常饮丁香茶，可减轻腹部胀气，提高消化吸收工作能力，缓解恶心干呕。提议肠胃不好的人每日冲调3——20g的丁香茶，进餐时间前后食用皆可，坚持不懈一段时间，胃更强。

3大麦茶

麦籽炒过随后泡茶，每日服食能具有养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化吸收谷类、治腹泻及其消化不好都是有非常好的功效。

宜：胃气虚弱、消化不好者宜食;肝脏疾病、食欲不佳、食积后胃满肚胀者及女性退奶时乳房疼痛者宜食麦芽。

忌：因麦芽可退奶或降低分泌乳汁，故女性在怀孕期和哺乳期间内禁吃。

4小青柑

如果有嗜茶习惯性的人，平常多喝普洱茶，普洱茶熟茶具备暖胃的功能。除开普洱茶外，绿茶也是个非常好的挑选，绿茶历经发醇后，对胃里的刺激性降低，假如脾胃虚寒比较严重的，还能够加一块姜片下来同泡。除此之外，女士们还可以依据自身的具体情况，加些玫瑰、桂花树下来，以提鲜调料。

有耐心的盆友，还能自己制作健康安全的奶茶店，添加牛乳、糖等辅材，不但能考虑味觉所需，还能有消肿，维护胃粘膜的功效，对溃烂的医治也是有一定实际效果。

实际上养胃的茶也有许多，网编仅仅挑了较为普遍的三种给大伙儿做详细介绍，一般来说，培养优良的饮食结构，每日坚持不懈饮茶对人体是有很都益处的，长此以往能具有益寿延年的实际效果，尤其是上班族能够 考虑到培养饮茶的良好的习惯。

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