春天身体基础代谢充沛，肝火旺，让人办事心浮气躁，非常容易发脾气。依据中医学的五行学说，春天茶疗最先务必柔肝、养肝、舒肝理气、益气养血;次之应是渡夏作提前准备宜健运肠胃。阳春三月，可酌情考虑选服味道清香的花草茶，以提升精气神，释放身体气积之凉气，推动身体气血之止脱生发。

春季养肝喝什么茶好用

白黄菊花茶

春天多伴随肝火旺的主要表现，白菊花茶具备消防疏散风寒风热、舒肝清目、保肝护肝、清热去火等作用。

温馨提醒：针对外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝气目疾等有非常好的輔助功效，因而食用此茶适合护肝、舒肝。

葱根生姜茶

小葱1根，拍扁剁碎放锅中，加沸水1碗，用火灾烧滚，加绿茶适当，加入生姜汁1匙，冲浓茶水趁着热食用。喝了后就可以唾觉，能增热保暖。

杞菊护肝乌龙

黄菊花适当、枸杞0克、乌龙克，沸水冲调，盖上稍泡一会儿后就可以食用

此茶中带有丰富多彩的胡罗卜素，VB、VC，多种多样碳水化合物和钙、磷、铁等多种多样矿物成份，常常适当食用具备推动血液循环系统与基础代谢、防止肝内人体脂肪的推积、滋补养生肾脏、散风清目等作用，也是一道保肝护肝的理想化健康饮品。精彩推荐：春天如何养肝 强烈推荐春季养肝粥

金银花茶

金银花茶具备清热去火、清热去火、舒肝散血、补血补气益气养血、抗病毒治疗、提升防御力功能等功效，常常适当食用此茶具备非常好的健康保健作用，因此春天保肝护肝季节金银花茶也是非常好的健康饮品之选。

菊花枸杞茶

枸杞具备补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等功效，针对肾阴亏损、肝气不足造成的肢体无力、耳鸣头晕、脸色腊黄等是有一定輔助作用的。

绿茶叶

带有茶氨酸、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等多种多样成份，具备身体排毒、清热解毒去暑、有利排尿祛毒、调脂等作用。

上一篇：以便自身的身心健康，赶紧来看看你必须的是啥

下一篇：那样一天三杯茶，身体健康人体佳！