血压高是一种无法除根的心脑血管疾病，其风险水平也因身体身体素质而异。引起血压高症状的要素有许许多多，喜欢吃过咸过腻的食材、遗传性疾病史、过多肥胖症、地区危害等。有数据表示，长期日常生活在高海拔的人发病率比日常生活在平原区上的人均值高于 20-25%。那麼，平常除开清淡的食物、适量运动以外，喝茶也是一种减轻和预防高血压症状的灵丹妙药。下边就为大伙儿强烈推荐几种 "看病茶 "。

1、黄菊花茶

常用的黄菊花应是甘菊，其味不涩，尤以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好，每一次用 3 克上下煮茶食用，每天三次。也能用黄菊花加金银花茶、夏枯草同煎代茶饮用，有舒肝清目、清热去火之动画特效。对血压高、心肌梗塞病人有显着功效。

2、山楂茶

山楂果含有的成份能够 促进消化、软化血管、降低血糖、减少心率。另外常常食用山楂茶，针对降血压具备显著的輔助功效。其食用方式为，每日多次用细嫩山楂 1-2 枚煮茶食用。

3、 荷叶茶

中医学实践活动说明，菏叶的浸剂和煎剂具备软化血管，清热去火及降血脂之效。另外，菏叶還是减肥瘦身去脂之灵丹妙药。降血压的食用方式是用鲜荷叶半张清洗剁碎，加适当的水，烧开晾凉后代茶饮用。

4、槐花茶

将龙爪槐生长发育的花骨朵取下晾晒后，用沸水侵泡后当茶食用，每日食用多次，对高血压病患具备与众不同的治疗效果。另外，海棠花也有收拢毛细血管、活血等作用。

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