畏冷喝生姜红糖茶

原材料：姜片10克，老红糖15克。

作法：

1.姜片清洗切片状，下锅，放水，火灾烧开。

2.添加老红糖，搅拌均匀，再用文火煮十分钟。

3.最终倒进碗中，温后，代茶饮用。

作用：驱寒症、活血化瘀暖身，合适阴虚畏冷的群体或是体寒畏冷的女士。

畏冷喝玫瑰茶

原材料：干玫瑰花8朵。

作法：

1.将干玫瑰花放进杯子，倒进开水冲调。

2.盖上闷5-十分钟就可以食用。

畏冷喝西洋参茶

原材料：西洋参片10克，姜片两块。

作法：

1.西洋参片和姜片，均放进锅内，添加二杯水。

2.煎1小时，温后食用。

作用：补气血补阴，常饮能够 合理改进畏冷病症。

畏冷喝红枣桂圆茶

原材料：干红枣、干桂圆各10枚。

作法：

1.将干红枣、干桂圆清洗，用水果刀对半割开，除掉枣胡;干桂圆去机壳与核心。

2.将他们放进锅子内，加适度的水，文火煮三十分钟。

3.能够 依据本人口感再加适当白糖。

作用：补血补气益气养血，适用因缺铁性贫血、血夜运作不畅造成 的畏冷病症。

畏冷喝高丽参龙眼茶

原材料：高丽参10克，桂圆肉8克。

作法：

1.将高丽参、桂圆肉相互下锅，放水。

2.烧开十分钟，代茶饮用。

作用：补气血、益气养血、安神助眠，适用因气血亏虚造成的畏冷。

畏冷喝黄芪茶

原材料：黄芩15克，绿茶一克。

作法：

1.先将黄芩下锅，放水煎沸五分钟。

2.烧开后添加绿茶搅拌均匀就可以。

作用：益气固表，合适气血虚畏冷的群体食用。

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