五月别称盛夏。盛夏之时，给人的觉得是炽热、太阳、蝉鸣声。而今日的五月，盛夏之感却延迟了。时至五月低，气温变幻无常，一会儿太阳光初先，一瞬间又阴云而上。气温的转变强烈，大家的人体在热冷转换中，非常容易不御凉气进入身体，发烧感冒得病。非常是身患鼻窦炎、慢性鼻窦炎的病人。在这类变化多端的气温中，更非常容易加重病况。这类气侯中，一杯绿茶，抵挡变化多端的气温而导致的身体不舒服或是流行性感冒产生的得病。一杯红茶，让溫暖翻倍。

将红茶发酵而成的绿茶是溫暖身体的意味着健康饮品。绿茶中的咖啡碱具备有利排尿的作用，其鲜红色黑色素带有提升人体体温的功效。不但如此绿茶也有养胃的作用。很多人都是有那样一种亲身经历，在空肚的情况下喝绿茶叶会觉得到胃肠的难受。由于荼叶的茶氨酸具备收敛，对胃有一定的刺激效果，在空肚的状况下刺激更强。但绿茶却不一样，绿茶是历经发醇烘制而成的，对胃里的刺激小。绿茶不但不容易伤肝，反倒可以健脾养胃。肠胃不太好的人，绿茶是茶叶中的优选。喝绿茶的情况下，再天赋加点糖或牛乳，也有消肿、维护胃粘膜的功效，对材料溃烂也是有一定的实际效果。

这里非常详细介绍一款炭焙绿茶——生姜红茶。

姜片具备出汗有利排尿的作用。将绿茶和碾碎的姜片放进杯里，添加适量的红砂糖，早晨一杯，有利于保持清醒。

姜片在中国民俗早有“每日三片姜，不劳医师开药方”的俗语。姜片有出汗的功效，可让人体马上温暖，另外姜片中的辛辣食物成份能点燃身体人体脂肪，对减肥瘦身有协助。食用后，可清除人体不必要人体脂肪，改进虚寒体质。

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