古集秘笈里叙述的荼叶九大健康养生作用！《荷廊笔记》 1、益思悦志

唐.陆羽撰《茶经》称茶能“悦志”;五代 蜀毛文锡撰《茶谱》中称茶能“益思”;元 忽思慧撰的《饮膳正要》中称能“清神”;明 李时诊撰的《本草纲目》称茶能“让人神思爽”;清 王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能“清心魄”。除此之外，也有茶能“破孤闷”、“通QQ仙灵”。总而言之，喝茶能提升人的思维逻辑。

2、清目净心

宋 虞载撰的《古今合壁事类外集》称茶能“理头疼”;宋.周去非的《岭外代答》称茶能“祛头风”;明 吴瑞撰的《日用本草》称茶能“止头疼”;清.王好古的《汤液本草》称茶能“清首领”; 清 黄宫绣撰的《本草求真》称茶能冶疗“首领不清”。除此之外，也有称茶能冶疗“脑痛”“治头痛”的。古书中专业讲茶能明目的许多 ，《茶经》称茶能冶疗“目涩”;《本草拾遗》称茶能“清目”。等。

3、醒神驱睡

唐 苏敬撰的《新修本草》，清 张路撰的《本草逢源》，及其《桐君录》，各自称茶能“让人睡得少”、“让人少眠”、“让人少寐”和“让人难眠”;《本草拾遗》、《茶谱》各自称茶能“睡得少”、“睡少”和“不睡”;明 李士材撰《本草图解》称茶能“醒睡眠质量”;清 王孟英《随息居饮食谱》称茶能“醒睡”。

4、助消化和胃

唐 孟诜撰的《食疗本草》称茶能“温阳化”;宋 虞载撰的《古今合壁事类外集》、明 缪希雍撰的《本草经疏》和王圻撰的《三才图会》各自称茶能“助消化”、“消宿食”、“消饮食搭配”;清朝黄宫锈撰的《本草求真》详细介绍“茶能治积食不融”也有“去滞不化”的作用这些。

5、瘦身减肥

唐 陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“去人脂”;宋 苏东坡撰的《东坡杂记》称茶能“去腻”;清 曹慈山撰《老老恒言》称茶能“解肥浓”，赵学敏撰《本草纲目拾遗》称茶能“解油腻，羊牛毒”。除此之外，也有称茶能“久食让人瘦”等。

6、清热去火

唐 孟诜撰的《食疗本草》、清 张路撰的《本经逢源》各自称茶能“去热”和“下火”;唐 陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“破热流，除瘴气”;宋 宋土瀛撰的《仁斋直指方》，陈乘撰的《本草别说》称茶能“解暑”。清.黄宫锈的《本草求真》称茶能“清执祛毒”;刘献庭的《广阳杂记》称茶能“除脾胃湿热之病”。除此之外，也有茶能“清热解毒下火”、“涤热”、“疗热症”、“治伤暑”这些，不一而足。

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