滇红，是选用优质的云南省尖叶种油茶树茶青，先经过萎凋、揉捻或揉切、发醇、烤制等工艺流程做成成饮茶。滇红为绿茶，其健康保健作用与其他绿茶如出一辙，接下去，饮茶蛰将给茶人们作下简易的共享：

云南滇红茶的实际作用与功效以下：

一、有利排尿作用

在滇红茶中的咖啡因和芬芳化学物质协同功效下，可提升肾脏功能的血容量，提升肾小管过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管对水的再消化吸收，因此促使排尿提升。这般有益于清除身体的乳酸菌、血尿酸(与风湿病相关)、过多的盐份(与血压高相关)、有害物质等，及其缓解心肌梗塞或慢性肾炎导致的浮肿。

二、消肿除菌作用

滇红茶中的多酚类化合物具备消肿的实际效果，再经过试验发觉滇红茶作用与功效，儿茶酸类能与单细胞的病菌融合，使蛋白凝结沉定，借此抑止和杀死病菌。因此细菌感染喇疾及食物中毒事件病人喝绿茶颇有利，民俗也常见浓茶水涂创口、压疮和脚气脚臭。

三、祛毒作用

据试验证实，滇红茶中的茶多碱能吸咐重金属超标和黄酮，并沉定溶解，这对饮用水和食品类遭受环境污染的当代人来讲，犹言是一项福利。

四、醒神消疲作用

经过医学研究发觉，滇红茶中的咖啡因意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神、思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更形机敏，记忆能力提高;它也对毛细血管系统软件和心血管具激动功效，加强心搏，进而加速血液循环系统便于基础代谢，另外又推动出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌(使全身肌肉觉得疲惫的化学物质)以及他身体老废化学物质，做到缓解疲劳的实际效果。

五、生津止渴清热解毒作用

夏季饮绿茶能解渴解暑，是由于茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且刺激性唾沫代谢，造成口腔内部感觉滋养，而且造成清爽感;另外咖啡因操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。

六、健脾养胃保肝护肝

滇红茶历经发醇烘制而成的，茶氨酸在空气氧化酉每的功效下产生酉每促氧化还原反应，成分降低，对胃里的刺激就随着减少了。滇红茶不但不容易伤肝，反倒可以健脾养胃。常常食用放糖、加牛乳的滇红茶，能消肿、维护胃粘膜，对医治溃烂也是有一定实际效果。

除此之外，滇红茶的作用与功效还具备防龋、健胃消食润肠促进消化、减缓脆化、降血脂、降血脂、降低血脂、防癌、防辐射的作用。茶中的咖啡因具备醒神功效，能在健身运动进行中促使人体先消耗脂肪供货能源而保存肝醋。

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